Ha nem tudsz mit kezdeni a napi stresszel, és kezd kihatni az alvásodra, ideje szünetet tartanod, venni egy mély levegőt, lazítani és hagyni, hogy önmagadat gyógyítsd. Az alvás minőségének javításához szükséges a meditáció és a relaxáció.
A jó alvás jó egészséget jelent. Ezt szem előtt tartva, a Calm, a legújabb alkalmazás az alváshoz, a meditációhoz és a kikapcsolódáshoz, segít ellazulni és visszakerülni a fókuszba. A Calm használatán keresztül meg fogod tanulni, a meditáció hogyan tudja javítani a jól létedet. Ezek életre szóló képességek, amikről itt beszélünk.
A Calm megtanít arra is, hogyan aludd ki magad jól minden éjszaka. Ez a még pihentetőbb alvás lehetővé teszi, hogy feltöltődj és minden reggel úgy ébredj, hogy frissnek érzed magad és készen állsz bármire, ami aznap jöhet. Minél inkább sikerül nyugodtnak maradnod, és elérned a természetes egyensúlyt, annál inkább képes leszel boldognak és egészségesen maradni.
A meditáción és az alváskezelésen kívül a Calm exkluzív zenéket kínál, amik segítenek a fiatalító utazásodban, valamint videóleckéket, a természet hangjait és magas szintű wellness hangprogramokat.
JELLEMZŐK:
● Meditálás
● Alvás
● Zene
● Test
● Jelenetek
Fedezd fel a mentális fitnesz valódi jelentését a Calmmal – a legújabb relaxációs appal!
